谁说脑中风是老年病的

中风,又称中风,急性脑血管疾病,是大脑血液循环障碍的突然发作 中风目前是残疾的主要原因,也是第二大死亡原因。 大约四分之一的人会中风!10月29日,世界中风日,北京疾病预防控制中心的专家揭示了中风的三个真相

这些习惯会增加中风的风险。

北京疾控中心专家告诉《北京青年报》,大脑就像我们身体的“指挥官”,携带富含氧气和营养的血管为脑细胞提供源源不断的“燃料”。 当血管堵塞或破裂时,血液供应中断,导致脑细胞损伤或死亡,从而导致各种功能障碍 这就是我们通常所说的中风,也称为脑血管意外

中风不仅会导致残疾和死亡,还会给中风幸存者带来基本的生活挑战。 例如,流动性、沟通困难、思维和性格的改变、工作和社交技能的丧失等。

疾控中心专家提醒,如果你有以下习惯或问题,中风的可能性会增加:高血压、吸烟、糖尿病、心脏病、血脂异常、酗酒、缺乏体育活动、颈动脉狭窄等。 此外,中风的风险随着年龄的增长而增加。

中风可以在任何时间、任何地点发生,我们每个人都可能成为它“攻击”的目标 因此,我们每个人都应该提高对它的“警惕”,加强预防。

远离笔画,试试这四个笔画。

北京疾控中心的专家表示,预防中风应特别注意以下四个方面

应对“三高”几乎一半的中风与高血压有关,五分之一的中风患者同时患有糖尿病 定期检查血压、血糖和血脂水平,听从医务人员的建议,通过健康的生活方式或药物治疗,及时将血压、血糖和血脂维持在正常水平。

闭上你的嘴,张开你的腿,保持健康。将近一半的中风患者饮食习惯不佳。 在我们的日常生活中,我们应该尽力使我们的饮食多样化,并确保新鲜蔬菜和水果的摄入。 就体力活动而言,一周锻炼五次,每次30分钟可以降低25%的中风风险 合理的饮食和适度的锻炼也能帮助我们保持健康的体重,这也是预防中风的一个关键因素。

戒烟、限制饮酒、使用任何类型的烟草和接触烟草烟雾对健康有害,因此戒烟和避免接触二手烟是预防中风的关键。 尽量不要喝酒。长期或一次性大量饮酒是不可取的。

心理健康也很重要。抑郁和压力几乎会使中风的风险增加一倍。保持心理健康和情感平静也很重要。

你可能对中风还有一些误解

然而,专家也说几乎所有的中风都可以预防。 让我们来看看关于中风的三个误解。

换季时输血能预防中风吗?没有任何药物,药效可以维持几个月,并且随着输注的结束,药效将很快消失。因此,短期输液不能长期预防中风。

不同季节的输血通常由老年人进行。老年人的血管弹性降低,变得脆弱。反复输血容易引起皮下出血,甚至静脉炎,这使得输血时血管更难进入针头。 此外,输注会在短时间内增加血容量,这可能会诱发或加重患有心脏病等基础疾病的患者的疾病。 因此,没有相关的中风症状,季节性变化期间仅短期输注一两种药物不能起到预防作用。

中风只是老年人的一种疾病,年轻人不用担心吗?虽然大多数中风患者是老年人,但这并不意味着年轻人可以“轻松休息”。 中风越来越年轻了。 一些研究发现,在过去的20年里,20-64岁的中风人口增加了31%。 由于许多不健康的生活方式在年轻人中日益普遍,年轻人有必要积极加强预防,远离中风。

中风突然发生,无法尽早识别?中风后及时就医是取得良好疗效的关键,这取决于中风发生前对某些体征的早期识别。 例如:“一条肢体虚弱、笨拙、沉重或麻木;

脸的一边是麻木的或者嘴巴的角度是歪斜的,说话不清楚或者很难理解语言。眼睛盯着一边;

一侧或双眼视力丧失或模糊,视觉对象旋转或平衡障碍,以往罕见的严重头痛和呕吐等。

专家建议,在上述情况下,你应该及时就医,或者拨打120

温/我们的记者李杰

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